Izpopolnite svojo obliko z edinstveno kombinacijo tradicionalnih tehnik in modernih pristopov
Začnite DanesV Lahage Lekoyu smo združili starodavno modrost joge z naprednimi tehnikami oblikovanja telesa, da ustvarimo edinstven retro-futurističen doživljaj. Naš pristop temelji na individualnih potrebah vsakega posameznika.
Ustanovljeni leta 2018 v Ljubljani, smo hitro postali prepoznavni po inovativnih programih, ki združujejo elemente joge, pilatesa in funkcionalne vadbe za optimalne rezultate pri oblikovanju telesa.
Naša ekskluzivna metoda združuje tradicionalne pozicije z modernimi principi gibanja, kar omogoča učinkovito delo na telesu in umu.
Intenzivna joga flow, ki cilja na okrepitev mišic in izboljšanje fleksibilnosti. Posebej zasnovana za oblikovanje telesa in povečanje energije.
Kombinacija joge, kardio vadbe in močnega treninga za maksimalne rezultate. Uravnotežen program za celostno preobrazbo telesa.
Ekskluzivna metoda Lahage Lekoyu, ki združuje elemente iz preteklosti z vizijo prihodnosti. Edinstven pristop k oblikovanju telesa.
Absolutno! Naši programi so zasnovani za vse stopnje, vključno s popolnimi začetniki. Naši inštruktorji vam bodo pomagali prilagoditi pozicije in gibe po vaših sposobnostih, da boste lahko varno napredovali.
Priporočamo vsaj 2-3 treninge na teden za optimalne rezultate. Vendar je vsak korak v pravo smer pomemben. Naši strokovnjaki vam bodo pomagali določiti optimalno pogostost glede na vaše cilje in razpoložljivost.
Potrebovali boste le udobno oblačilo za gibanje. Joga blazine in vsa dodatna oprema je na voljo v našem studiu. Za začetek vam ne bo potrebna nobena posebna oprema.
Večina naših članov opazi prve spremembe že po 4-6 tednih redne vadbe. Izboljšanje fleksibilnosti in energije se običajno pojavi še prej. Pomembno je biti dosleden in potrpežljiv.
Da, ponujamo tudi spletne treninge za tiste, ki raje vadijo od doma. Naši člani imajo dostop do ekskluzivne knjižnice video vsebin in rednih livestream treningov.
Omejitev odgovornosti: Rezultati se lahko razlikujejo od posameznika do posameznika in niso zagotovljeni. Vadba joge in fitnessa vključuje tveganje poškodb. Pred začetkom katerega koli programa vadbe se posvetujte s strokovnjakom. Lahage Lekoyu ne zagotavlja zdravstvenih storitev in naši programi niso namenjeni diagnosticiranju, zdravljenju, ozdravljanju ali preprečevanju kakršnih koli bolezni.
Odzvali se vam bomo v najkrajšem možnem času.